löpband hemma

Varför ska man köpa  löpband
Löpträning är en naturlig och skonsam träning samtidigt som den är effektiv. Om du har svårt att få tiden att räcka till så kan ett eget löpband vara lösningen. Med ett löpband hemma har du möjlighet att löpträna när du har lust och kan inte skylla på dåligt väder. Om du har ett löpband hemma så kanske du även inspirerar andra i familjen att komma igång med löpträning!

Det kan tyckas vara en dyr investering att köpa löpband, men ett gymkort blir också en dyr kostnad i längden.  Att ha tillgång till snabb och effektiv hemma träning är bekvämt!  Om du har tillgång till löpträning hemma så är det enklare att genomföra en regelbunden träning

Pris på löpband

Prislappen visar ofta till  vilken användningsgrad löpbandet är lämpat för . Så tänk på att du får vad du betalar för,så det är viktigt att fundera på  hur mycket du planerar att nyttja ditt löpband. Saker som också  är bra att tänka på är användarvikt och om det är flera olika personer som ska använda  det. Ett  bra löpband för hemmabruk kostar från cirka. 6 000 kr upp till 20 000 kr.  När du funderar på att köpa är det klokt att välja en online butik som har prisvärda löpband och fri frakt. Vi anser att traningspartner.se  är en bra online butik.  Där finner du prisvärda löpband som passar dom flesta krav och önskemål. Dom erbjuder även montering och service på löpband. Om du tar hand om ditt löpband så kommer du ha glädje av löpning hemma under många år.

Just nu har träningspartner REA Klicka Här för att kika på hela utbudet av löpband  >>

Goda Råd

När du har valt plats för ditt band kan det vara bra att montera en helkroppsspegel framför, då kan du se hur du springer och det blir lättare att korrigera ett eventuellt felaktigt  löpsteg. Tänk på att alla löpband behöver ström så se till att den plats du valt för ditt löpband har tillgång till ett eluttag.

ABILICA Löpband Trex 7 från sportgymbutiken.se

ABILICA Löpband Trex 7 från sportgymbutiken.se Löpbandet Abilica Trex 7 är idealisk för motionsträning och uppvärmning innan annan träning. Passar dig som önskar ett enkelt och prisvänligt löpband inte tar mycket plats.
Löpbandet har 12 olika program som ger dig en varierande träning. LCD skärm med blått bakgrundsljus som visar tid, hastighet, distans, kaloriförbrukning och puls. Hastigheten kan justeras från 0 till 16 km/t och den elektroniska höjdjustering i 15 nivåer. Löpbandet Trex 7 har 1,75 HK DC-motor och löpmattan med måtten 40x130 cm. Trex 7 har 10 st dämpkuddar under löpmattan som ger god dämpning. Uppfällbar och utrustad med transporthjul för enkel förvaring.

Utsedd av bäst-i-test.se till:
Bästa budgetval - oktober 2013
Hastigheten kan justeras från 0 till 16 km/t. 1,75 HK motor. Elektronisk höjdjustering i 15 nivåer. 10 st dämpkuddar under löpmattan ger god dämpning. Löpmattan är 40x130 cm. Passar di som vill ha ett enkelt och ett prisvärt löpband som tar liten plats i hemmet. Uppfällbar med transporthjul. Max personvikt 115 kg.

Kampanj pris!

Till butiken!

Är du ovan vid löpband?

Är löpband nytt för dig, så var inte rädd för att testa. Det går jättebra att börja med att gå på bandet, bekanta dig med instrumentpanelen och från snabb promenad på bandet så ökar du farten lite sakta och börjar sedan jogga. Annars kanske du bara vill köpa ett billigt gå band om du inte tror att du kommer att börja löpträna.

Varför är löpträning så bra?
Om du känner att du skulle vilja gå ner i vikt eller om du  vill komma i form, kan promenad/löpträning vara något för dig som snabbt vill börja träna utan att betala för ett dyrt gymkort. Löpträning är även bra för en snabb fettförbränning. När du har tränat ett tag så kan du öka lutningen på bandet, då blir löpningen mer krävande!

Löpträningen är helt naturlig och skonsam mot din kropp, samtidigt som den är enkel och  effektiv. Vill du ha inspiration till  ett mål med löpningen så  kan kanske vårruset kan vara ett roligt mål till våren 2018! Om du har ett rimligt mål med din löpning är  det enklare att hålla motivationen på topp! Det kan vara  bra att ha flera delmål innan huvudmålet är uppfyllt!

Bra löpband NT12.2

Bra löpband NT12.2 Ett bra löpband till ett vettigt pris!
Öka din kondition med NordicTrack T12.2, löpbandet som ger otrolig bra träningsmöjligheter, överlägsen teknik och bra löpkomfort.
Detta löpband har snabbknappar som underlättar intervallträning och 24 inbyggda program.
Motor : 2.75 Hk
Löpyta längd: 147.00 cm
Löpyta bredd: 51.00 cm
Hastighet: 20.00 km/h
Lutning %: 0-12
Garanti: 2 År (hemmabruk)


Kolla priset!

Till butiken!
Recenserad av Sven den 2014-02-06 19:09
Är nöjd med mitt nya löpband. Funktionerna räcker helt klart för mig som springer ett par gånger i veckan. Bra leverans tog bara ett par dar och skön dämpning!
Recenserad av Fredrik den 2013-12-03 11:57
Mycket bra band för pengarna - hög hastighet med bra dämpning. Mycket nöjd!

Källa:traningspartner.se

 

Att köpa löpband
Att göra ett bra val kräver lite kunskap och vi skall gå igenom ett par viktiga punkterna att tänka på.  Du bör  köpa träningsredskap på en plats där de vet vad de säljer och då skall du undvika dom billiga  lågpriskedjorna. Att köpa billigt på dessa ställen blir sällan  bra.
Det finns flera bra online butiker att köpa billigt löpband på. Dom vi främst kan tipsa om är sportgymbutiken.se  och traningspartner.se där finner du ett brett utbud av löpband med fri frakt till överkomliga priser. Träningsparter har även 30 dagars öppet köp. Innan du gör ditt val är det ett par saker du bör tänka på.
Löp yta

Det är viktigt att du väljer ett löpband som är avsett för ditt löpsteg och längd. Långa löpare med långt löpsteg behöver ett längre band. Längden på löp ytan varierar mellan 115cm till ca 150cm.
Kolla även bredden på löpbandet det bör vara minst 40cm. Löpbandet på bilden är testvinnaren sole85. Detta löpband har en löpyta/Längd 152cm och löpyta/Bredd 56 cm. Detta passar dom flesta personer och löpstilar. Detta är ett prisvärt val som ger dig ett mycket gediget löpband, klicka på bilden för mer information om denna testvinnare från sole.

Motor
Motorn på ett löpband är den del som får jobba mest. Därför är valet av motor och effekt en viktig del när du ska gör ett klokt val. Motorn bör ha en effekt på minst 1,5-2,5hk. Tränar du långa pass på 50 minuter eller mer bör du ha ännu starkare motor . Det finns billiga löpband utan motor dessa bör du helt undvika.

 

Lutning

På dom flesta  löpband kan man ställa in vinkeln på och det kan göras manuellt eller så kan man göra det via en digitala display. På enklare och billigare modellerna så har man helt enkelt mindre funktioner.  Med en ökad lutning på löpbandet blir det lite jobbigare träning och du kan lättare variera löpningen. Vill du uppnå samma motstånd som när du löper ute, ställ in bandet på ca en procent lutning, då kompenserar du för bandets framåtrörelse och det uteblivna luftmotståndet.

På många band  kan man se hastigheten som man håller och hur många kalorier som man förbränner. De dyrare har ofta förprogrammerade träningsprogram som gör träningen lättare och mer effektiv. Det finns även de som har en pulsmätare där man kan utöva pulsträning.

Val av löparskor

Det viktiga när du springer på ett löpband är att du springer med ett par skor som du bara använder inomhus. Om du använder dina ute skor inne är risken stor att du tar in grus och annan smuts som kan förstöra löpbandet!

När du har köpt ditt löpband.

Montering

Nu är det dags för montering, om du inte har köpt ett löpband inklusive montering. Denna tjänst erbjuder bl.a. träningspartner på dom flesta orter i landet.
Innan du monterar ska du läsa bruksanvisningen noggrant så att du vet att installerar löpbandet tryggt och säkert. Hur du monterar ditt löpband kan du läsa i manualen. Du har väl inte glömt att investera in en dämpande matta, det skonar golvet och dämpar ljudet.

Tycker du att det är enklare att kolla på en instruktionsfilm så har flera tillverkare lagt ut filmer på youtube med steg för steg instruktioner. Sök på din produkten på youtube, på engelska heter det assembly treadmill ( montera löpband).

Det kan vara klokt att vara två personer när ni ska sätta i hop enheten. När ni har monterar klart kan det vara bra att återigen läsa igenom användarmanualen så att allt är i sin ordning innan ni börjar använda löpbandet. Skulle ni vara osäkra på något moment kan det vara klokt att kontakta kundservice för mer information. Är du klar med monteringen, bra jobbat!  Nu är det dags att komma igång med löpningen! Att träna hemma är skonsamt tryggt och kul.

Så här springer du på ett löpband

Har du inte prövat träning på löpband så ger vi dig här enkla råd som gör det säkert och tryggt att komma igång.
Börja i långsamt promenad tempo så att benen vänjer sig vid att det är underlaget som förflyttar sig och inte du. Känns det ostadigt kan du även hålla i räcket i början, och släpp sedan när du känner dig trygg. Du ska gå precis som vanligt, ta stora kliv där du sätter i hälen och rullar fram foten. Rör på dina armar sträck på dig , titta framåt och dra in magen.

Öka tempo successivt

Efter ett par minuters uppvärmande promenad är det dags för att öka tempot långsamt tills du springer i ett behagligt tempo. Bra jobbat nu har du kommit igång med träningen på löpbandet. Kom ihåg att sträcka på dig när du springer och tänk på din hållning.

Skulle inte löpbandet du ha köpt ha träningsprogram som passar dig och din löpstil? Då  Kan du besöka i form.se där hittar du enkla träningsprogram som hjälper dig att komma i gång. Vill du kolla direkt på högintensiv träning kan du kika på filmen lite längre ner på denna sida.

Glöm inte att underhålla löpbandet.

Torka av svett efter träningen, samt damma av löpbandet med jämna mellanrum. Lyft upp löpbandet när du inte nyttjar det så samlar det mindre damm. Du bör även smörja löpbandet regelbundet, det kan räcka med ett par gånger per år,det beror på hur ofta du nyttjar det.

Läs i bruksanvisningen så att du vet vilken typ av smörjmedel just ditt löpband behöver. Tycker du att löpbandet slirar eller drar när man du tar löpsteget kan du behöva spänna ditt löpband. Läs i användarmanualen hur du spänner just din modell.

Om du sköter ditt underhåll kommer ditt löpband hålla länge. Tveka inte att kontakta butiken där du köpte löpbandet om du har ytterligare frågor eller problem. Här kan du läsa mer om hur du underhåller löpbandet.

Boka service av löpband

Vill du inte  eller inte hinner underhålla löpbandet själv så kan träningspartner.se utföra  service  i följande län: Skåne Län,Stockholms Län,Uppsala Län och även Västra Götalands Län.

Tid för träning

Ofta har man svårt att  hitta tid för  träning och med ett löpband så kan du göra det hemma samtidigt som du till exempel tittar på tv eller lyssnar på din favoritmusik .  Är du mamma eller pappa ledig så kan du träna hemma tryggt,bekvämt och hålla koll på barnen samtidigt.

Intervall träning på löpband

Här är ett video klipp från kanalen fitappy.com som visar hur det går till att köra intervall träning på löpband. Är du ovan vid löpband så börja sakta och öka farten efterhand.

Att träna på ett eget löpband är kul, så vad väntar du på investera i din hälsa idag och köp ett löpband online!
vill du läsa mer om löpträning besök runnersworld.se 

Nu till hösten går det att fynda fjolårets löpband till rimliga priser. Innan du bestämmer dig så bör du fundera på vilka funktioner som är viktigast för dig och din löpträning. Men vänta inte för länge, många av dem mest prisvärda löpbanden finns ofta i ett begränsat antal !

här kan du läsa om billiga löpband